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Estrada

Mo Farah começa ano olímpico com vitória na Meia-maratona de Djibouti

O britânico Mo Farah alcançou a vitória na primeira edição da Meia-maratona de Djibouti, um triunfo que serve de incentivo...

Quénia com uma equipa invencível para a Maratona dos Jogos de Tóquio?

A federação do Quénia revelou a sua equipa para a Maratona dos Jogos Olímpicos de Tóquio. Evidentemente que nunca os...

Kengo Suzuki é o primeiro atleta não-africano a correr a Maratona em menos de...

O japonês Kengo Suzuki é o primeiro atletas não-africano a correr uma Maratona em menos de 2h05. Tudo aconteceu este...

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Atletas quenianos brilharam na TransGranCanaria e já começam a sobressair no Trail

Dando continuidade ao domínio que já registam no fundo e meio-fundo, os atletas africanos começam agora a atacar a disciplina...

Trans 360° autonomiza-se e passa a ter lugar em novembro

Depois de cinco edições integrada na TransGranCanaria, aquela que é considerada a modalidade mais implacável deste evento, a Trans 360°, vai...

Inês Marques termina TransGranCanaria 2021 na terceira posição

A portuguesa Inês Marques terminou a principal prova da TransGranCanaria 2021, a Classic129 (129 km / 6720m D+), na terceira...
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Segmentar a corrida é um dos segredos do rendimento
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A ansiedade na Corrida
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Fazer ou não fazer treino de força na semana da Maratona?
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O que fazer na véspera da Maratona
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A semana anterior da Maratona
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Os suplementos vitais de um corredor
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Devou pensar em outras coisas enquanto corro?
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As distrações podem ser positivas como negativas
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Mudar de piso de treino para combater a fadiga dos treinos
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O mito urbano de correr no asfalto é prejudicial para o joelho
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Qual o melhor piso para correr?
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A dieta ideal do corredor que pretende emagrecer (e não só...)
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Correr para emagrecer com planeamento, foco realista e prazos duradouros
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É possível emagrecer com a corrida?
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A explosão das corridas é boa para as organizações das provas, defende Carlos Lopes
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Carlos lopes não vê com bons olhos as naturalizações
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Carlos Lopes pede mais paciência para os jovens no Atletismo
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A importânica da estabilidade emocional em detrimento da vertente científica na corrida
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Carlos Lopes: «Estava preparado para fazer os últimos 10 km da Maratona em cerca de 29 minutos»
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Respiração na corrida: inspirar 2 vezes, expirar 2 vezes. Mito urbano?
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O que é necessario ter para sermos bons corredores segundo o atleta Hermano Ferreira
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Subidas e descidas da carreira de Hermano Ferreira
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