Sérgio Marques foi sempre um apaixonado do Triatlo. No entanto, apenas aos 21 anos decidiu aprender a nadar para um dia fazer o sonhado Mundial Ironman no Havaí. Não só conseguiu por mais de uma vez, como, no último, foi o melhor atleta amador da prova.
Como descobriu o Triatlo e desde quando? Poderia explicar como a modalidade surge na sua vida e como ela se tornou numa rotina?
A modalidade surge na minha vida exatamente a ver esta prova na televisão, já que a Eurosport transmitia o Mundial do Havaí na altura. Aquilo sempre me fascinou e foi com 21 anos que decidi aprender a nadar para poder fazer um Ironman, o que aconteceu em 2003. A partir daí tornou-se uma paixão
Qual a sua rotina e gestão de treinos? Por exemplo, qual a média/mês para um ciclo competitivo de uma prova de Triatlo longo, quantos quilómetros costuma nadar, pedalar e correr?
Durante a semana costumo nadar cerca de 50 minutos de manhã, já que o tempo é curto. De tarde vario entre ciclismo e corrida. Normalmente, o ciclismo faço em rolos, já que não existe luz natural para fazer os treinos sem ser no pico do Verão. No fim-de-semana aproveito para fazer treinos mais longos, especialmente no domingo, de bicicleta. Somadas as coisas, treino cerca de 18-22 horas por semana, com quase metade desse tempo no fim-de-semana. Em geral, uma boa semana anda pelos 12 km de natação, 70 km de corrida e 350 km de ciclismo. Não há tempo para mais!
Mas, concretamente, prefere o Triatlo longo?
Fisicamente é mais favorável para mim e claramente não tenho nível de natação para provas curtas com roda. Mas, efetivamente, vim para o triatlo com a mente a 100% no Ironman.
Este é o melhor ano da sua carreira?
Certamente é uma boa colheita de resultados. No entanto, e em outras fases da minha carreira, também tive ótimos resultados, em épocas em que corria com os profissionais.
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Como analisa o Triatlo em Portugal?
Neste momento estamos em pleno “boom” no que diz respeito ao Ironman. Infelizmente esse “boom” ainda não se traduziu em talentos para a distância longa, onde continuamos na cauda do pelotão. Seria bom que essa situação se invertesse em breve
Compreende os motivos do Triatlo longo não fazer parte do programa olímpico?
Claramente! O Triatlo olímpico foi criado para tornar o Triatlo num formato televisivo. Do meu ponto de vista, o Triatlo longo nunca será um desporto olímpico.