Se beber, não treine

Especialmente neste período de quadra natalícia e fim de ano, o mais vulgar é que acabemos por cometer alguns excessos, não só na alimentação, como também relativamente às bebidas alcoólicas. Porém, e se esse for o seu caso, o melhor mesmo é não combinar ressaca com exercício físico!… A realidade é dura, mas incontornável: por … Continue a ler Se beber, não treine