Frango com Cenouras Balsâmicas e Pão de Banana são duas receitas que podemos encontrar no livro «Dieta à sua Medida», da nutricionista Maria João Ibérico Nogueira, editado pela Chá das Cinco. Duas receitas de uma dieta sem glúten e sem lactose que podem ser confecionadas sem peso na consciência neste período de Estado de Calamidade.