Qual o melhor piso para correr? Asfalto, areia, relva ou terra batida?

Uma das principais dúvidas que assolam o corredor é qual o melhor piso para correr? Qual é o melhor? Asfalto, areia, relva ou terra batida? Um dos mantras do corredor é que correr faz mal para os joelhos. Quem corre com regularidade já ouviu pelo menos uma vez na vida esse mantra, mas dificilmente não … Continue a ler Qual o melhor piso para correr? Asfalto, areia, relva ou terra batida?