Conheça estratégias para evitar o açúcar em dias de festa

O “pecado” do açúcar acontece muitas vezes durante as festas de aniversário, um jantar festivo, uma comemoração especial ou em datas  especiais. A mesa é farta e é muito complicado por vezes resistirmos ao que temos à nossa frente. No quarto dia d´«A Semana da “Guerra ao Açúcar”», editado pela Chá das Cinco, a nutricionista Sónia Marcelo revela algumas estratégias a seguir.

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Pedro Alves

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